17 June 2016

Oreo coco nicecream


Nicecreams - guiltfree zmrzliny z banánů jsem si oblíbila hned, jak jsem jednu poprvé vyzkoušela. Fantazii na další ingerience se meze nekladou. Základ jsou oloupané mražené banány, čím zralejší, tím sladší. Nejlepší jsou ty "odpadní" tečkované kousky. Pokud pak chcete zmrzlnu ještě sladší, můžete spolu s banány rozmixovat i pár předem namočených datlí. Kolik banánů na jednu porci, to je na každém. Většinou dávám 2 banány, protože k zmrzce přidám další druhy ovoce na ozdobu, tunu oříškového másla nebo právě vytvořím dokonalou jin a jang kombinaci s křupavým oreo.

16 June 2016

Running philosophy


S napsáním tohoto článku jsem čekala až do mých posledních letošních závodů, které se konaly minulou neděli. Chtěla jsem prožívat přesně tenhle pocit, že něco, co mě poslední tři roky nejvíc naplňovalo, najednou končí. To vše pro to, aby moje věty byly opravdu upřímné. Poslední závody, poslední šance ukázat, že jsem celé ty roky poctivě trénovala, odpírala si spoustu věcí jako party a pití alkoholu (ne no), jen abych zaběhla co nejlepší čas, protože v nejbližší době (rok? dva?) se na žádné další závody nejspíš nedostanu. Rok v Kanadě, kam se v září chystám odletět studovat, překope všechny dosavadní plány.

13 June 2016

Overal everywhere, anytime


Ačkoliv většinu dne trávím ve sportovním oblečení, občas se naskytne příležitost, kdy si můžu zout běžecké boty, a dokonce se i nalíčit (lol, stejně jsem i půlmaraton běžela s perfektníma očníma linkama :* ). Každý den u mně ale platí, že čím méně kusů oblečení a doplňků, tím jsem spokojenější. Overal je můj letní 'must have kousek', proto ho mám taky v několika variantách. Sice potřebujete parťáka na rozepínání zipu na zádech, ale po chvice rozcvičky to zvládnete sami. Tenhle kousek skvěle taruje postavu, protože má v pase zavazovací mašli. Pak už je na vás, jestli ho doplníte společenskými botami, nebo obujete Conversky.
Za necelé dva týdny mě zase čeká dvouměsíční práce animátorky ve Španělsku, stejně jako vloni. Samozřejmě budu přidávat nejrůznější články i tam od tud, ale nové recepty asi nevyzkouším. Plánuji spíše outfit posty a také nějaké tipy na cvičení. Pokud máte speciální přání na téma článku, napiště do komentářů a já se ho pokusím přidat, ještě než odletim. :)

07 June 2016

Costumes tips


Čtyři roky na střední utekly jako voda. Teď už si začínám uvědomovat, že bych asi měla trošku dospět, ale nějak to nepřichází. Čekala jsem nějaký zázračný moment, kdy se mi přepne hlava a budu už dospělá. Ale to čekání mi neva, pořád to trvá. Po gymplu přichází otázka, co teď? Rozhodla jsem se ještě rok počkat, než si rozmyslím kam jít na vysokou, a zvolila jsem možnost odletět na 9 měsíců studovat angličtinu do Kanady, od září do května. Vlastně ani s jistotou nevím, co jednou budu dělat. Sport, výtvarné umění, cestování a zdravá strava - to vše mě neskutečně naplňuje a zajímá, ale jde to nějak skloubit dohromady? Jedině tady na blogu. Po prázdninách bych také chtěla začít dávat dohromady recepty a jednou vydat fitness kuchařku s přeně propočítanými makry pro každé jídlo. Hodně plánů a hodně ambicí, to dělá naše životy zajímavější. Nebojte se výzev a dávejte si vysoké cíle. 
Abych přešla k hlavnímu tématu článku. Připravila jsem si ukázku kostýmů, které jsem si vyrobila za tenhle rok na různé školní akce. DONUT na Americký den a pak BATH FOAM na poslední zvonění. Nepřipadá v úvahu, abych si kostým koupila, trvala jsem na vlastním nápadu a originalitě. 

31 May 2016

Matcha mugcake


Naše genrace vyvolala zelený boom. Mladí lidé Zelenou na baru mění za domácí green smoothie a tato barva se stává stále populárnější, v jídle myslím. Všichni chtějí být najednou vegani a žít ultra healthy life. Já s tím naprosto souhlasím, veganství teda nepropadám, mám ráda tofu, ale hovězí steak zrovna tak. 
Teď po matuře mám víc času dát do přípravy snídaní trochu toho kreativního ducha. Pořád je pro  mě ale prioritou obsah. Snídaně je pro mě vždycky palivo na trénink, proto se ráno snažím do sebe dostat co nejvíc živin. Mugcake je oblíbená volba pro ty, kdo zrovna nefandí kaším. Když ho uděláte hustší, dokonce ho vyklopíte jako perfektní bábovičku, která se jí rovnou bez lžičky jako take away (stejně ubrousek necessary).
Můj mugcake je low-carb, high protein, protože jsem ho připravila jako potréninkové jídlo. Základem je jedna zelená cuketa. Zvětší objem celého jídla, dodá vitaminy a ještě ušetří spooooustu sacharidů (ty si užijeme později v nějaké sladké mňamce). Když už to máme takhle zelený, ozeleníme to ještě víc. Matcha Tea je naprosto ideální jak chutí, tak dodáním energie. 

24 May 2016

Cous Cous dumplings


Kus kusové knedlíčky se sušenými rajčaty
2-3 porce (cca 10 knedlíčků)

100g kus kus - spařený trochou vody, aby změkl
100g mouky dle chuti
2 cejce
sůl

Všechny ingredience pořádně promícháme, tvarujeme knedlíčky a plníme sušeným rajčaty. Pokus se těsto příliš lepí a nejdou vyválet hezky tvrované knedlíky, obalíme je ještě v troše mouky. Vaříme v osolené vodě, dokud nevyplavou na povrch. Servírujeme se špěnátovým nebo bazalkovým pestem.

22 May 2016

Pop Art on my mind


      Prázdniny. Celý měsíc než odletim na letní brigádu do Španělska. Nedokážu ani sepsat, jak neskutečně krásný je pocit mít maturitu už za sebou. Úspěšně s vyznamenáním. Přiznávám, že jsem to nejdřív nebrala vůbec vážně, pořád u mě byla na prvním místě atletika a soustředila jsem se jen na závody. "Štěstí", že byly naplánované alespoň o svaťáku a ne v den zkoušky, že jo..
      Výtvarka pro mě byla trochu náročná volba, ale stejně to miluju, a dokonce i  bavilo se jí učit. Pak se stejně ale najde otázka (vývoj českého umění po WWII), která prostě nesedne, a tak si řikám, že tu si nesmim vytáhnout, je to přece jen jedno číslo z dvaceti pěti. Ale štěstí v neštěstí přišlo tak nečekaně, že jsem si jí fakt vytáhla a byl to boj, který skončil skórem 2 pro mě. Součástí ústního zkoušení byla prezentace vlastích prací. Rozhodovala jsem se, jestli předhodím své pointilistické abstrakce, nebo se dám na klasiku, POP ARTU. Nakonec stejně vyhrála komerčnost a Lichtenstein s Warholem, protože jsem pár týdnů předtím objevila v Mohitu tuhle sukni, takže prezentace i s názornou ukázkou, jaký vliv má na mě tento umělecký směr.
Ostatním maturantům, které to ještě čeká přeju hodně štěstí. Jde to zvládnout i s nejhorší otázkou. Celá zkouška je jen složitější vstup do světa nových zážitků.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...