24 March 2015

Nike Zoom Structure 18 and my thoughts during running


 Už je to přesně rok, co jsem udělala nejlepší rozhodnutí a koupila si běžecké boty Nike Lunarglide 5. Celý rok, zimní i letní sezónu jsem s nima odběhala nespočet treéninků po silnici i v terénu a za odměnu je vzala i na některé silniční závody. Je sice pravda, že jsem si k nim ještě pořídila jedny lehčí závodky na dráhu, ale Lunarglidy u mě budou vždy na prvním místě. Měsíce ubíhají, kilometry se načítají a s nima i čas pořídit si nové boty. Neváhala jsem mezi značkami, Nike mám vyzkoušený. Teď už jen otázka, který typ zvolit? Mám jít znova do Lunarglidů v nějaké novější verzi, nebo zkusit novinku? Několik hodin jsem strávila pročítáním recenzí a rozhodla se pro Nike Zoom Structure 18.
Po prvním obutí paráda (jako u každých nových bot). Jsou sice o trošku těžší, než jiné Nikes, ale pohodlí běhu to neovlivní.
Důvody proč jsem si vybrala tenhle typ je, že jsou vhodné na sníženou klenbu (pronaci) a proto opravdu velmi dobře drží stabilitu kotníku. Mají odtlumenou špičku (ne patu), proto doporučuji hlavně pro běžce, kteří už mají pár stovek kilometrů v nohách a jsou schopni běhat přes celou plochu chodidla. Díky tomu jsou to ideální boty na asfalt, ale rozhodně NE do terénu! Když jsem si kdysi chtěla pořídit boty na dlouhé běhy po tvrdém povrhu, žádala jsem odtlumenou patu. Hned jsem byla poučena, že přetlumené boty vám příliš dovolují běhat přes paty a to je jedna z největších chyb, která ničí klouby. Další plus pro Nike Zoom Structure 18. Jak už jsem tu zmínila, také mají své zápory - běh v terénu je nepříjemný, protože nemají tak pružkou podrážku. Každý běžec si musí sám vyzkoušet, co mu vyhovuje, a ne se řídit podle ostatních. I když já budu všem donekonečna doporučovat Nike Lunarglide :)


20 myšlenek při běhu
1. Proč jsem nevyběhla už před půl hodinou? Mohla jsem mít skoro půlku za sebou.
2. Začíná být nějaký teplo, příště musim nechat doma rukavice. Ještě k tomu mám žízeň.
3. První kilometr zdolán. Sakra 4:20/km? Sem nějak přepískla, takhle těch 14km nedám.

4. Už běžim nějak dlouho, kouknu se. Cože? Teprve 3km? 
5. Mám skoro půlku půlky. To budu za chvilku doma.
6. Najednou se mi běží nějak lehce. Jo aha, to běžim z kopce. No dopr, to ho pak poběžim i nahoru?
7. Hele běžec přede mnou. musim zrychlit a předběhnout ho se vší ladnostní.
8. Fuj kopec. Zrychlim nebo zpomalim? Průměrná rychlost dobrá, můžu zpomalit.
9. Další běžec, mám ho pozdravit? A řiká se ahoj nebo dobrý den? Ufff, má sluchátka, takže jenom mávnu.
10. Co si dám k obědu? 
11. Když to tak vemu, můžu si za ten dlouhý běh dát cokoliv. Ale dám si rejži a maso. Rejže je dobrá.
12. Asi doma nemáme maso a rejže se vaří moc dlouho. Dám si proteinové lívance. Super, jsem to ale šikovně vymyslela. 
13. Nechci běžet tak dlouho. Spálim si ty vydřené svaly z posilovny. HaHa vtip. Žádný stejně nemám. 
14. Jé, výloha. Podívám se, jak vypadám. Docela dobře. Hlavně, že to ladí. Kdy si zase vezmu šaty?
15. Dám si sprint tamhle k té lampě... Když už jsem zrychlila, tak to vydržim až k té druhé.
16. Cožeeee 8km. Zapomněla jsem se otočit na 7.
17. Průmerná rychlost 5min/km, juchů dostanu další odznak v Nike+. Minule jsem běžela dokonce v noci, abych získala odznak nočního běžce. 
18. Nechci běžet domu, čekají mě úkoly z matiky. Stejně je nedělám. Nemusim umět matiku, když uběhnu takovou vzdálenost.
19. Už mám hlad.
20. 14km hotovo, dám si 15.



5 comments:

  1. :-D:-D Skvele myslenky na zakonceni,opravdu pobavilo a navíc svatá pravda :-) Chtela jsem se zeptat,kdy si nejcasteji dopravas sladke,jako cokoladu atd, jestli se snazis jen v dopoledních hodinách kvůli spalovani anebo si davas treba i vecer když je chut :-) dekuji, preju mnoho uspechu! :-)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Největší chuť na čokoládu mám v poledne po obědě :D minimálně obden si jí klidně dám. Mívám sladké snídaně v podobě ovesných kaší, do kterých taky občas rozpustím pár kostiček. Když mě přepadne chuť večer, nehrotim to a bez výčitek si dám. Váhu ani spalování to neovlivní :)

      Delete
  2. Skvělý článek :-). Moje myšlenky by byly asi jen "už nemůžu, umřu" :D...
    Zvu vás všechny do soutěže, ve které můžete vyhrát den se společností YVES ROCHER, BLOGGERKAMI a přidat se k projektu SÁZEJME PRO PLANETU, díky kterému spolu zasadíme stromečky pro výrobu produktů značky YR a pro záchranu přírody :-)!

    ReplyDelete
  3. ty myšlenky mě pobavily :DD bezva článek

    ReplyDelete
  4. Já teda nad botama na běh taky neváhám, Nike je prostě Nike! ;-) :D
    Těch 20 myšlenek mě pobavilo (u asi 15 jsem si řekla: "Ups, však to si myslím taky! :D)

    Klára z NARA (Natálie a kláRA) blog
    www.natalieklara.blogspot.com

    ReplyDelete

Thank you so much for your lovely comments

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...